Bienfaits psychologiques du sport

Stimule

La confiance en soi

L’esprit de compétition

La volonté

Libère l’agressivité

Réduit le stress et l’anxiété

Favorise la prise de conscience de son corps

Aide à l’harmonie de la vie sexuelle

Augmente l’efficience intellectuelle grâce à l’amélioration de l’oxygénation cérébrale

Enseigne

L’acceptation de l’échec temporaire

La persévérance

Développe

L’esprit de groupe

Le respect de l’autre

Enrichit le cercle relationnel

Procure une sensation de plaisir

Permet de se distraire des soucis