D’où vient la fatigue musculaire

L’effort musculaire conduit à plus ou moins long terme à un état particulier, la fatigue

Raison de la fatigue après un effort musculaire

Une utilisation accrue de glycogène, qui peut susciter un état d’hypoglycémie

Une consommation accrue de lipides, qui conduit à l’accumulation de produits de dégradation

Une perte importante d’eau et d’électrolytes, par la sueur, entraînant une forte baisse du volume sanguin

Une baisse du pH sanguin

Des lésions microscopiques des fibres musculaires

Autres sources

L’accumulation d’ammoniaque

La dégradation des protéines