Médicaments du sommeil

Les somnifères ou hypnotiques

Très actifs

Permettent un prompt endormissement

Evitent les réveils pendant la nuit

Réduisent les phases de sommeil lent et de sommeil paradoxal

Peuvent créer un état de dépendance

Les anxiolytiques ou calmants

Tranquillisent l’anxiété de l’insomniaque

Permettent un endormissement plus facile

Les antidépresseurs

Agissent sur l’insomnie et la fatigue matinale du déprimé

En aucun cas ne doivent devenir une habitude

Provoquent une dépendance, avec phénomène de manque

Ne jamais prendre de médicaments sans l’avis de votre médecin

Les barbituriques

Les plus anciens des médicaments du sommeil

Indéniablement efficaces contre l’insomnie

Pratiquement abandonnés

Très toxiques

Perdent peu à peu leurs effets, ce qui oblige à augmenter les doses

Risques de toxicomanie

Les carbamates

Somnifères classiques

Beaucoup utilisés

Présentent peu de danger

Composés à partir d’un calmant

Les benzodiazépines

Médicaments les plus utilisés aujourd’hui contre les insomnies

Avant tout des remèdes luttant contre l’anxiété

Effet réel sur le sommeil

Très faible toxicité, ce qui a fait leur succès

Ne sont pas des produits anodins

On ne connaît pas parfaitement leur action sur le cerveau

Suscitent des phénomènes de dépendance

Interrogations demeurent aussi sur l’amnésie que paraît provoquer

Que penser des somnifères

Etre d’un grand secours aux insomniaques

Encore faut-il bien connaître leurs caractéristiques

Le sommeil provoqué par les hypnotiques n’est pas naturel

Modifient la structure du sommeil

Diminuent la durée des deux stades les plus importants, le sommeil paradoxal et le sommeil lent profond

Règles d’emploi des hypnotiques, ou somnifères

Ils ne doivent être utilisés qu’après prescription par un médecin

Les enfants doivent être le plus possible préservés de ces produits

Il faut absolument éviter d’absorber de l’alcool lorsque l’on prend des hypnotiques

Le traitement doit avoir une durée limitée, la plus courte possible

L’arrêt du traitement doit être progressif